+31(0) 75 711 28 22 / contact   
METHODE PERSOONLIJK-HERSTEL
methode bewustwording acceptatie, ontwikkeling en vooral voldoening in leven en werk met vertrouwen in de toekomstt
ENG   
NL   

Main Content

Methode Futura Esperanza

Persoonlijk

Het is belangrijk jouw wijze van herstel af te stemmen op jouw unieke persoonlijke situatie. Samen de oorzaken en gevolgen in beeld brengen en gestructureerd werken aan jouw stabiele toekomst. Het stap voor stap op gang brengen van een ander denkproces (bewust en onbewust). We bieden je inzichten, inspiratie, oefeningen en gerichte begeleiding. De termen begrip, respect, vertrouwen en creativiteit zijn hierbij belangrijk.

De toekomst

Het is nu tijd om zaken op orde te brengen. Door het versterken van jouw mentale, fysieke en sociale weerbaarheid herstellen we de balans in de pijlers Werk, Privé en Persoonlijkheid. Zo vinden we samen een zinvolle invulling van jouw toekomst in de maatschappij en het arbeidsproces.

Aandachtspunten

In het herstelprogramma is in ieder geval aandacht voor:

  • De oorzaken en gevolgen van de Burn out.
  • Stress- en Burn out mechanismen.
  • De privé situatie.
  • De werksituatie en werksfeer.
  • Jouw persoonlijkheid.
  • Bewuste en onbewuste denkprocessen.
  • Nieuwe inzichten.
  • Het vertrouwen in de toekomst.

Voor wie?

Gemotiveerde mensen, die uit de Burn out willen komen of willen voorkomen, dat ze er in terecht komen. Die goed kunnen nadenken, maar wel structuur en inspiratie kunnen gebruiken. Voor die mensen biedt Futura Esperanza een persoonlijke begeleiding om te bouwen aan de eigen toekomst.

  • Om zelf te kunnen bepalen of je toe bent aan Futura Esperanza onderstaand wat inspiratie.
  • Je bent voor 200 % gemotiveerd om uit de Burn out te komen of je wilt voorkomen, dat het jou gebeurd.
  • Je kunt goed nadenken, maar hebt structuur en inspiratie nodig.
  • Je bent vastgelopen in de reguliere hulpverlening , zoals huisarts, POH, Psycholoog en andere therapeuten.
  • Je bent klaar met allerlei zweverige ontspanningen therapieën of je staat daar helemaal niet open voor.
  • Je bent moedig genoeg om de confrontatie met jezelf aan te gaan.
  • Door een ernstige ziekte (lichamelijk of geestelijk) ben je “Rock Bottem” gegaan en zoekt echte hulp voor de weg terug.
  • Door de artsen “genezen verklaart”, maar heel bang voor een terugval.
  • Je bent er achter gekomen , dat je het uiteindelijk zelf moet doen.
  • Je weet heel goed wat je wilt, maar op zoek naar structuur en toekomstperspectief.
  • Je wil heel graag vorm geven aan een nieuw persoonlijk of zakelijk leven.
  • Hoe ga je jouw toekomstvisie helder krijgen en ook realiseren?
  • Je hebt als ondernemer regelmatig behoefte aan deskundige feedback, gewoon af en toe eens sparren over bepaalde problemen.
  • Je bent klaar met stigmatisering en verantwoording afleggen over je ziekte.
  • Je vindt het lastig om confrontaties aan te gaan met andere mensen, zowel zakelijk al sociaal.

Waarom kiezen voor onze begeleiding.

  • Een nuchtere, objectieve benadering van oorzaken en gevolgen.
  • Heldere adviezen.
  • Begeleiding door coaches met veel ervaring.
  • Een eigen methode zonder beïnvloeding van verzekeraars, artsen of andere belanghebbenden.
  • Medische kennis van de onderwerpen stress, overspanning en Burn out.
  • Juridische kennis arbeidsrecht werkgever, werknemer en organisatie.
  • Een toekomstgerichte aanpak.
  • Een warme persoonlijke benadering.
  • Maatwerk is onze standaard, omdat geen mens hetzelfde is.
  • Een unieke aanpak door het gelijktijdig verbeteren van de mentale, fysieke en sociale conditie.
  • Veel flexibiliteit mogelijk in de wijze van herstel.

Investering

De kosten voor deze duurzame verandering in je leven zijn sterk afhankelijk van de intensiteit van de begeleiding. Die bepaal je natuurlijk zelf aan de hand van jouw hulpvraag, beschikbare tijd en financiële mogelijkheden. Onderstaand in het kort een drietal mogelijkheden.

Goed gesprek

Soms loop je gewoon even vast op je werk of in de privé situatie. Dan is het fijn om gebruik te maken van onze mogelijkheid een goed gesprek te voeren. Een lichte vorm van begeleiding met veel positieve effecten. Je krijgt tips en adviezen waardoor je weer verder kunt met je (werkzame) leven. Van deze vorm van coaching wordt veel gebruik gemaakt door directeuren, ondernemers in het MKB, ZZP’ers en managers. In de praktijk vaak éénmaal per maand een gesprek van 1-2 uur, gevolgd door één of meer verdiepingen in de vorm van oefeningen en tips.
Meer informatie goed gesprek.

Extensieve begeleiding

Gemiddeld eenmaal per week (of per twee weken) een overleg van 1-2 uur en op maat gemaakte oefeningen, tips en achtergrondinformatie. Alles is gericht op het versterken van vooral de mentale en sociale conditie. Zo ontstaat er een doorlopend proces van versterking en herstel. Je houdt zelf de regie in handen en bepaalt of je verder gaat met de volgende stap.
Deze vorm is heel geschikt voor mensen die nog wel (kunnen)deelnemen aan het arbeidsproces, maar het gevoel hebben op de rand van een Burn out te functioneren.
Meer informatie extensieve begeleiding.

Intensieve begeleiding

Tenminste tweemaal per week contact en op maat gemaakte oefeningen, tips en achtergrondinformatie. Alles is gericht op het opbouwen van de mentale, fysieke en sociale conditie. Zo ontstaat er een doorlopend proces van herstel. Jij houdt zelf de regie in handen en bepaalt of je verder gaat met de volgende stap.
Deze vorm is heel geschikt voor mensen die geheel of gedeeltelijk zijn uitgevallen met een vorm van Burn out.
Meer informatie intensieve begeleiding.

Bel 075-7112822 voor meer informatie

 

e-coach

Wat is E-coaching ?

Dit is een vorm van coaching waarbij optimaal gebruik gemaakt wordt van videogesprekken (Skype en of Zoom), email, whatsapp en chat. In combinatie met de bijbehorende opdrachten, ontstaat er een duidelijke structuur. Dit heeft een positieve invloed op het proces van herstel en maakt het mogelijk te herstellen van een chronische stress situatie of een Burn out.

De grote voordelen hiervan zorgen voor een snel en effectief herstel. Zo vindt de daadwerkelijk coaching niet plaats in één gesprek per 2 à 3 weken op een vreemde plek, maar in een continu proces van contactmomenten. Minimaal 3 x per week is er een vorm van overleg, waardoor er veel flexibiliteit ontstaat in de aanpak. Door te werken aan het herstel in de eigen, vertrouwde, omgeving zal er daar ook eerder een positieve verandering plaatsvinden.

Een ander voordeel is, dat er geen sprake is van reistijden of verzendproblemen. Er wordt efficiënt en doelmatig gewerkt, waardoor ook de kosten niet te hoog oplopen en er minder snel wachtlijsten ontstaan.

effectief realistisch betrokken

NOBCO Nedrlandse orde van beroepscoaches
EMCC European Mentoring & Coaching Cousil
The Global Code of Ethics For Coaches, Mentors, and Supervisors

Wij zijn aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches, omdat wij waarde hechten aan kwaliteit. Daarnaast onderschrijven wij de Nobco Ethische gedragscode en conformeren ons aan het klachtenreglement. Dat biedt extra zekerheid voor u als afnemer.